quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Muffins de Aveia e Banana (sem açúcar, só com clara de ovo)


Ingredientes:

  • 3 bananas maduras em rodelas
  • 3 ou 4 pêras ou maçãs descascadas e partidas aos bocadinhos
  • 1/2 chávena de chá de leite magro
  • 2 colheres de sopa de manteiga magra
  • 2 e 1/2 chávena de chá de farinha de aveia (ou flocos de aveia triturados na picadora)
  • 1/2 chávena de chá de farinha integral
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1/2 chávena de chá de amêndoa partida
  • 4 claras em castelo  

Preparação:

Ligue o forno a 200º C.

Triture com a varinha mágica ou no liquificador as bananas, a pêra ou maçã, o leite e por fim a manteiga, até que fique um creme.  
 
 
 
 
 
 
 


 

Misture a farinha de aveia, a farinha integral e o fermento.
Farinha de Aveia




Junte às farinhas o creme de banana e mexa bem.

 
Junte as claras batidas em castelo e por fim a amêndoa e misture tudo muito bem.
 
 
 
 
 
 
Deite o preparado nas forminhas (como utilizei formas de silicone não necessitei de untar com manteiga, as formas metálicas têm que ser untadas com manteiga) e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até ficarem cozidas e douradinhas.




 Bom Apetite :P

domingo, 5 de janeiro de 2014

Rabanadas de Leite no Forno

 

Ingredientes:

  • 1 cacete ou pães duro (pelo menos com 2 dias)
  • 500 ml de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 pau de canela
  • 1 cascas de limão
  • 3 ovos
  • 1 pitada de canela em pó
  • manteiga ou margarina para untar
  • açúcar e canela para polvilhar

Preparação:

Ligue o forno a 200º C.

Leve ao lume o leite com o leite condensado, o pau de canela, a casca de limão e deixe aquecer um pouco.



Parta o pão em fatias de cerca de 2 cms de espessura.

 
Bata os ovos com uma pitada de canela em pó.


 
Passe as fatias de pão pela calda de leite e escorra, cuidade não pode ficar muito mole pois depois pode desfazer-se.



Unte formas de pirex ou tabuleiros de ir ao forno, com manteiga ou margarina.




Pincele as fatias de pão, já demolhadas na calda de de leite e escorridas, com o ovo batido dos dois lados, e coloque nos tabuleiros já untados.






Leve o forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 15 minutos de cada lado, ou até ficarem douradinhas, não se esqueça de as virar, têm que dourar de um lado e do outro.



Se desejar passe por açúcar com canela ou polvilhe apenas com canela.



 
Ficam mais secas que as fritas, se desejar faça um molho e regue.

Bom Apetite